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Was macht einen Massagesessel aus?

Massagesessel gibt es schon viel länger als Sie vielleicht denken. Massagetherapie ist seit Tausenden von Jahren eine Praxis. Wir haben es sogar in Orten wie dem antiken Griechenland und Ägypten gesehen. Seitdem wird Massage eingesetzt, um Schmerzen, Verletzungen, Stress abzubauen, leichte Angstzustände zu behandeln, die Entspannung zu steigern, den Blutdruck zu senken und vieles mehr.

Von Akupressur und Reflexzonenmassage bis hin zu Shiatsu und tiefem Gewebe bietet die Massage so viele Stile und Techniken, wie unsere Massagesessel wunderbare Eigenschaften aufweisen. Massagesessel, die um die 1950er Jahre in ihrer bekanntesten Form erscheinen, haben sich von einem einfachen Rad- und Kurbelmechanismus zu einer fortschrittlichen Technologie entwickelt, die elektronisch gesteuerte Rollen verwendet, mit denen Sie Ihre Größe und Form anpassen können.

Der moderne Massagesessel ist eine beeindruckende Mischung aus Innovationen und neuen Designmerkmalen, die alle dazu beitragen, dass Sie sich entspannen und eine wohltuende Massage genießen können, wann immer Sie Lust dazu haben.

Lassen Sie uns nun etwas tiefer gehen und die neuen Funktionen untersuchen, die die meisten modernen Massagesessel bieten.

Gemeinsame Funktionen des Massagesessels

2D-, 3D- und 4D-Massagerollen Hersteller von Massagesesseln sind stets bemüht, die Tiefe und Genauigkeit der Walzen zu verbessern, um ein tieferes und präziseres Massageerlebnis zu erzielen. In diesem Sinne werden Sie feststellen, dass es Stühle gibt, die dreidimensionale Optionen bieten - 2D, 3D und 4D. Jeder dieser Rollenmechanismen ist so ausgelegt, dass er auf verschiedenen Ebenen eindringt.

2D Massagerollen Ein gelegentlicher Benutzer oder jemand, der nicht nach einer außergewöhnlich tiefen Massage sucht, würde höchstwahrscheinlich einen Massagesessel mit einem 2D-System genießen. Das 2D-Massagesystem ist das traditionelle Design, das es am längsten gibt. Es trainiert Ihre Oberflächenmuskulatur und Ihren Rücken, ohne tief in die darunter liegenden Muskeln zu gelangen. Diese Walzen sind am wenigsten intensiv.

3D Massagerollen Ein 3D-Massagesystem geht noch einen Schritt weiter und ist in den meisten Massagesesseln zu finden, die heute auf den Markt kommen. Dies wirkt tief in die Muskeln Ihrer Schultern und Ihres Rückens, dringt in die Muskeln ein und wird dadurch intensiver.

Diese Rollen können weiter aus der Schiene herausragen, um Stellen zu massieren, die normalerweise vom durchschnittlichen Massagesessel vernachlässigt werden, einschließlich des oberen Nacken- und Schulterbereichs.

4D Massagerollen Für ein Höchstmaß an Penetration und präziser Massage bieten die 4D-Walzen dem Benutzer eine Tiefenmassage. Diese 4D-Walzen können sich drehen und verschiedene Winkel treffen, die die 3D-Walzen nicht können. Die Intensität der Massage ist zwischen diesen beiden Optionen relativ konstant.

Wenn Sie über diese Optionen nachdenken, denken Sie daran, dass viele Massagesessel mit einer Fernbedienung eingestellt werden können, um die Intensität der Massage zu steuern. So können Sie auswählen, wie weit die Rollenköpfe herausragen sollen. Diese Funktion kann eine 2D-Massage jedoch nicht intensiver machen als ihre Fähigkeiten, und die 3D- und 4D-Massage bleibt stark.

Weitere Informationen finden Sie in diesem Artikel .

S-Track Massagesessel Es gibt zwei Massagetypen: S-Track und L-Track. Einige neuere Massagesessel kombinieren diese beiden Tracks, um ein noch umfassenderes Massageerlebnis zu erzielen.

S-Track Das ursprüngliche Gleisdesign ist der S-Track. Der S-Track folgt der Krümmung der Wirbelsäule und konzentriert sich auf verschiedene Bereiche Ihres Rückens. Der L-Track verwendet dasselbe Track-Design in Kombination mit einer längeren Track-Länge, um Ihre Massage noch einen Schritt weiter zu führen.

Während einige von S-Track entworfene Stühle weiter bis in den Nacken reichen, zeichnet sich der L-Track durch seine Fähigkeit aus, Ihre Gesäßmuskeln und Kniesehnen zu erreichen. Der L-Track, benannt nach der Form, die er im Stuhl hat, reicht von Ihrem Nackenbereich bis zu Ihrem unteren Rücken und dann unter Ihren Gesäßmuskeln und Oberschenkeln.

Diese Funktion eignet sich hervorragend für Personen, die auf ihren unteren Rücken und ihre Beine achten möchten und bereit sind, für diese Funktionen etwas mehr zu zahlen, da die S-Track-Modellstühle in der Regel günstiger sind als die meisten L-Track-Stühle.

Schwerelosigkeit zurücklehnen Fast alle Massagesessel auf dem Markt bieten eine Liegefunktion. Allerdings können sich nicht alle in eine Schwerelosigkeitsposition zurücklehnen. Diese von der NASA eingeführte Position wird erreicht, wenn Ihre Beine auf ein Niveau über Ihrem Herzen angehoben werden. Der Zweck dieser Position ist es, die durch die Schwerkraft verursachte Belastung Ihrer Gelenke zu verringern und Ihr Körpergewicht auf der Stuhllehne zu ruhen, wodurch die Massage vertieft wird.

Durch diese optimale Position wird eine entspannendere, tiefere Ganzkörpermassage erreicht. Es gibt mehrere Massagesessel, die sich automatisch in diese Position zurücklehnen, wenn Sie ein bestimmtes Programm auswählen.

Einige Stühle verfügen auch über One-Touch-Schwerelosigkeitsfunktionen sowie zwei Schwerelosigkeitsstufen. Es gibt sogar einige Stühle, die eine Inversionstherapie anbieten, die Ihre Beine noch höher hebt, um die Durchblutung zu verbessern, was für Menschen mit Schwellungen der unteren Extremitäten großartig sein kann.

Warum ist ein Schwerelosigkeits-Massagesessel besser als ein traditioneller Stuhl? Schwerelosigkeits-Massagesessel Wie Sie jetzt wahrscheinlich erraten können, ist die Schwerelosigkeitsfunktion eine, die einen Massagesessel den erhöhten Preis wert macht. Diese Stühle können Sie in eine Position zurücklehnen, die nicht nur für eine tiefere Massage geeignet ist, sondern auch dazu beitragen kann, dass sich Wirbelsäule und Gelenke entspannen, wodurch Rückenschmerzen und Gelenksteifheit gelindert werden. Es wird auch angenommen, dass die Schwerelosigkeitsposition die Position ist, die den geringsten Druck auf Ihren unteren Rücken ausübt.

Alle unsere Massagesesselmarken bieten mindestens ein Modell mit Schwerelosigkeitsposition an. Einige der besten sind das Osaki OS-4000T und Maxim , das Titan PRO Jupiter XL , das Luraco i7 PLUS und Legend PLUS sowie die Dreamwave M.8-Serie .

FußrollenMassagesessel Die Fuß- und Wadenmassage ist bei vielen Anwendern zu einem Favoriten geworden und findet sich heute häufig im mittleren bis großen Massagesessel. Wenn Sie den ganzen Tag auf den Beinen sind oder in einem anspruchsvollen Job arbeiten, kann eine Fußmassage Ihren Abend so viel besser machen. Schauen Sie sich die hier erhältlichen Massagesessel an , die eine Fußreflexzonenmassage bieten.

Es gibt mehrere Stühle, die eine erweiterte Reflexzonenmassage für die Füße anbieten, und mehrere weitere, die auch eine Airbag-Wadenmassage anbieten. Diese Behandlung kann Schmerzen lindern und die Durchblutung der unteren Extremitäten erhöhen.

Viele der Fuß- und Wadenmassagegeräte können auch auf ihre Intensität eingestellt werden, und einige bieten eine automatische Funktion zur Einstellung der Beinstütze. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass die Platzierung und Stärke der Massage genau Ihren Wünschen entspricht.

Schmerzende Füße sind keine Möglichkeit, Ihre Nacht zu beenden. Treten Sie in Ihren Stuhl und lassen Sie ihn seine wunderbare Magie wirken.

Weitere Informationen zu dieser Funktion finden Sie hier .

Wärmetherapie-Massagesessel Wärme und Massage bieten ähnliche Vorteile, und wenn diese beiden Therapien kombiniert werden, können sie sich gegenseitig ausbauen, um ein noch besseres Erlebnis zu bieten. Beide verbessern die Durchblutung und die Massage kann dazu beitragen, den Körper von angesammelten Giftstoffen zu befreien. Zusammen bewirkt die verbesserte Durchblutung, dass die Toxine noch besser freigesetzt werden.

Zusätzlich verbessern Massage und Wärme die Muskelflexibilität, wodurch Schmerzen und eingeschränkte Mobilität reduziert werden können. Arthritis, tiefe Gewebeverletzungen, Entzündungen und Muskelsteifheit können durch eine erhitzte Massage unterstützt werden.

Es gibt mehrere Massagesessel unserer Top-Marken, die Wärmetherapie anbieten . Der Standard für Massagesessel ist die Lordosenwärme, bei der sich die Heizelemente im unteren Rückenbereich befinden.

Es gibt auch einige Massagesessel mit Ganzkörperheizelementen und sogar Heizdecken wie beim Johnson Wellness J6800 . Die Decke kann hinter Ihnen liegen oder nach vorne gezogen werden, um über Ihren Schultern und Ihrer Brust zu liegen.

Sich wohlig warm zu fühlen, während die Walzen Ihre Knoten trainieren, ist eine wirklich wundervolle Sensation. Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Hitze hier .

Airbagmassage Eine Airbag-Kompressionsmassage bearbeitet häufig die Extremitäten des Benutzers mithilfe eines im Stuhl integrierten Systems. Diese Art der Kompressionsmassage kann helfen, Steifheit zu lindern und die Durchblutung zu erhöhen. Die Kompressionsmassage kann auch das Lymphsystem dazu anregen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, ähnlich wie bei einer herkömmlichen Massagedose.

Normalerweise können Sie die Intensität der Luftkompressionsmassage anpassen und sie manchmal wie die Rückenrollen mithilfe der manuellen Bedienelemente anvisieren. Sie können auch Massagesessel finden, die die Airbags verwenden, um Sie für ein Stretch-Programm an Ort und Stelle zu halten, oder einen Hüftdruck anbieten.

Diese sanfte Quetschtechnik eignet sich hervorragend für größere Bereiche wie Ihren gesamten Arm oder Ihr gesamtes Bein. Es kann auch angepasst werden, um eine festere Massagetechnik zu erzielen.

Wie unterscheidet sich die Luftmassage von anderen Massagetechniken? Airbags bieten eine Kompressionsmassage im Gegensatz zu den Knet-, Roll- oder Klopfbewegungen der Rollen. Während Airbags diese Techniken durch schnelles Aufblasen und Entleeren simulieren können, führen Rollen diese Aktionen normalerweise aus.

Bei der Durchführung der Massage werden die Airbags wie Arm oder Hand um den Zielbereich aufgeblasen und durch Drücken und anschließendes Loslassen komprimiert. Die Intensität hängt davon ab, wie stark der Airbag aufgeblasen ist.

Einige unserer Stühle bieten diese Funktion und sind eine hervorragende Ergänzung zu den Rollenfunktionen eines Massagesessels. Schauen Sie sich einige hier an .

Erfahren Sie mehr über Airbag-Kompressionsmassage .

Body Scan Technologie Die Body Scan-Technologie bietet Benutzern die genaueste und präziseste Massage, die auf Ihre Körpergröße und -form zugeschnitten ist. Bei Körperscans werden Sensoren und modernste Technologie verwendet, um Größe, Form und Kurven jedes Benutzers zu erfassen. Auf diese Weise kann der Stuhl die Massage an Ihre Bedürfnisse anpassen und sicherstellen, dass die Rollen alle richtigen Punkte treffen.

Sie können Intensität und Platzierung weiterhin anpassen, wenn Sie ebenfalls Änderungen vornehmen möchten.

Body Scan ist eine Standardfunktion in den meisten heute veröffentlichten Massagesesseln. Es wird Ihnen schwer fallen, einen Stuhl zu finden, der diese Funktion nicht bietet.

Um mehr über das Scannen von Körpern zu erfahren, klicken Sie hier .

Platzsparender Massagesessel Die platzsparende Technologie wurde entwickelt, um den Platzbedarf zu verringern, den Sie zum vollständigen Zurücklehnen des Massagesessels benötigen. Es gibt mehrere Modelle , die sich in nur wenigen Zentimetern vollständig zurücklehnen lassen. Dies kann perfekt sein, wenn Sie einen kleineren Raum haben und bedeutet, dass Sie Ihren Stuhl nicht einen Meter von der Wand entfernt halten müssen.

Einige Massagesessel benötigen nur ein paar Zentimeter zum Zurücklehnen, während andere noch etwa einen Fuß benötigen. Daher ist es wichtig, nach Stühlen mit platzsparender Funktion zu suchen, wenn Ihr Platz begrenzt ist.

Weitere Informationen zur Platzersparnis finden Sie in diesem Artikel im Learning Center.

Bluetooth & App-Funktionalität Während wir in die Ära der intelligenten Geräte eintreten, beginnen viele Hersteller, ihre Stühle mit Bluetooth- und App-Funktionen zu versehen, um die Benutzerfreundlichkeit zu verbessern. Es gibt mehrere Massagesessel , die Einbau-Lautsprecher bieten und die Synchronisierung Technologie , die Sie Ihre Lieblingsmusik, Hörbuch oder Podcast direkt von Ihrem Stuhl zu hören.

Wenn Ihr Telefon oder Smart-Gerät mit dem Stuhl gekoppelt ist, können Sie auch eine Sync-Massage genießen. Diese Technik wird normalerweise in Stühlen mit Bluetooth-Technologie verwendet und ermöglicht es Ihnen, einige entspannende Melodien zu genießen, während Sie eine Massage erhalten, die dem Takt der Musik entspricht.

Zusätzlich zu dieser auf intelligente Geräte ausgerichteten Entwicklung wurde eine App hinzugefügt. Die meisten modernen Massagesessel bieten eine Android- oder iPhone-App an, die als weitere Fernbedienung fungiert und häufig mehr Anpassungsoptionen und -programme bietet. Sie können die Apps einfach auf Ihr Telefon herunterladen, mit Ihrem neuen Stuhl koppeln und loslegen.

Erfahren Sie mehr über Bluetooth-Funktionalität und Musik.

Einstellbare Intensität Menschen mögen verschiedene Massagen und außerdem mögen Menschen verschiedene Massagen an verschiedenen Tagen. Aus diesem Grund bieten die meisten Stühle auf dem heutigen Markt eine einstellbare Intensität , Geschwindigkeit, Position und Länge Ihrer Massage. Ziel ist es, so viele Anpassungen wie möglich vorzunehmen, damit jeder Benutzer mit seiner Erfahrung zufrieden ist.

Die Massageintensitäten variieren auch von Stuhl zu Stuhl. Es gibt die Osaki- Modelle, die mittelstarke bis intensive Massagen anbieten , und die kompakteren Stühle wie die Synca CirC , die ein sanfteres Massageerlebnis bieten.

Darüber hinaus können sich die Intensitätsstufen von Marke zu Marke ändern. Das Osaki- Intensiv unterscheidet sich möglicherweise vom Human Touch- Intensiv und so weiter. Wenn Sie die Intensität anpassen können, stellen Sie sicher, dass die Massage, die Sie erhalten, genau das ist, was Sie wollen.

Gerne beantworten wir auch Ihre Fragen zur Massageintensität und zu den Marken, da es mehrere gibt.

Den richtigen Massagestuhl für Sie auswählen

Auswahl des richtigen Massagesessels Wenn Sie Ihren Massagesessel auswählen, müssen Sie alle oben genannten Funktionen und den Zweck Ihres Stuhls sowie einige weitere Aspekte berücksichtigen, um sicherzustellen, dass Sie mit dem Kauf Ihres Massagesessels zufrieden sind.

Welche Funktionen aus der obigen Liste sind für Sie am wichtigsten? Erstellen Sie eine Liste, die Sie beim Vergleichen von Stühlen griffbereit halten können. Welche Bereiche Ihres Körpers benötigen die meiste Aufmerksamkeit und welche Arten von Massagen genießen Sie? Es stehen verschiedene Techniken und Programme zur Verfügung, die bei einer Vielzahl von Problemen helfen können. Wir werden sie unten behandeln.

Massageprogramme & programmierbare Massagesessel Massagetechniken schwedische Massage Die schwedische Massage ist eine der bekanntesten Arten der Massage. Es ist großartig für diejenigen, die nicht häufig eine Massage bekommen und eine mittlere Schmerztoleranz haben. Es geht um längere Massagestöße, die den Muskel erwärmen, um Verspannungen zu lösen und Knoten aufzubrechen.

Es hat auch mehrere andere gesundheitliche Vorteile, wie eine verbesserte Durchblutung, Schmerzlinderung und ein verbesserter Gelenkkomfort. Dies ist die lockere Massage, die Sie vor dem Schlafengehen genießen können.

Diese Art der Massage wird normalerweise in den meisten Massagesesseln verwendet und wird häufig als Schlaf- oder Entspannungsfunktion verwendet. Der Luraco i7 PLUS verwendet ihn beispielsweise im Nachtmassagemodus- Programm, das den Schlaf verbessern soll.

Tiefenmassage Die Tiefengewebemassage ist eine intensivere Version einer schwedischen Massage. Es zielt auf tiefere Muskeln und Bindegewebe ab und ist besonders wirksam bei der Behandlung chronisch angespannter oder kontrahierter Muskeln in Bereichen wie Nacken, unterem Rücken und Schultern.

Während es die Entspannung fördert, ist es nicht ungewöhnlich, dass diese Massagen intensiv sind. Die Massagestöße trainieren Knoten tiefer im Muskelgewebe, die schwerer zugänglich sind. Es konzentriert sich auch auf chronische Schmerzen oder Muskelverspannungen, um nach Abschluss der Massage eine verbesserte Entspannung zu erzielen. Es kann viel zu handhaben sein und ist am besten für diejenigen mit höherer Schmerztoleranz geeignet.

Diese intensive Art der Massage lässt sich am besten mit 3- und 4D-Massagerollen nachbilden. Einige der angebotenen Stühle sind die Dreamwave- Modelle, der Luraco i7 PLUSund Legend PLUS , die Synca Kangra 4D , einige der neuen Osaki- Stühle und der Human Touch Novo XT2 .

Reflexzonenmassage Massagetechniken Viele Massagesessel verwenden Reflexzonenmassage in der Fußstütze, was zu Ihrem gesamten Massageerlebnis beiträgt. Reflexzonenmassage ist eine großartige Möglichkeit, die Entspannung zu verbessern, Verspannungen in Ihren Füßen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Wer liebt nicht eine gute Fußmassage?

Um ein bisschen tiefer zu gehen, ist Reflexzonenmassage ein Massagestil, der ausschließlich an den Füßen durchgeführt wird und auf der Idee basiert, dass Druck, der auf bestimmte Bereiche des Fußes ausgeübt wird, das Wohlbefinden in korrelierenden Bereichen des Körpers fördern kann, indem Endorphine freigesetzt werden. Endorphine sind unsere natürlichen Stress- und Schmerzmittel.

Wie gut fühlen sich Ihre Füße nach einer schönen Massage am Ende eines langen Tages an? Diese Funktion kann auf Knopfdruck auf Sie warten.

Wenn Sie nach dieser Funktion suchen, suchen Sie nach Stühlen mit Fußstützenbereich. Unsere Bestseller wie das Osaki OS-PRO Maxim , das Dreamwave M.8 LE , das Titan PRO Jupiter XL und das Infinity Riage X3 bieten alle diese Funktion. Die vollständige Liste der Stühle finden Sie hier .

Junetsu Massage Die Junetsu-Massagetechnik ist ein exklusiver Massagesessel von Panasonic und ein Highlight der Real Pro Ultra-Serie. Junetsu ist das japanische Wort für „ultrafeines Kneten“ und besteht aus kreisförmigen, daumenartigen Bewegungen von einer Sekunde. Es wird von professionellen Massagetherapeuten auf der ganzen Welt verwendet.

Junetsu lockert schnell verspannte Muskeln und die kreisförmige Bewegung hallt durch die Verbindungsmuskeln nach unten, um Sie bis auf die Knochen zu beleben.

Junetsu ist der perfekte Massagestil für Personen, die lieber kneten, aber eine lokalere Massage wünschen. Die schnellen Bewegungen helfen, Stress schnell abzubauen und Ihre Muskeln wiederzubeleben, sodass Sie auf den Rest Ihres Tages vorbereitet sind.

Der Real Pro Ultra Stuhl wurde eingestellt, aber es ist wahrscheinlich, dass die neueren Stühle diese Technik ebenfalls verwenden werden.

Shiatsu Massage Massagetechniken Shiatsu-Massage wird manchmal als das Äquivalent von Akupressur beschrieben. Shiatsu bedeutet „Fingerdruck“ und verwendet Dehnung, Druck und Rotation, um einen Ganzkörper-Wiederherstellungseffekt zu erzielen, der Stress, Muskelschmerzen und verspannte Muskeln reduzieren kann.

Die Philosophie hinter Shiatsu ist ziemlich alt und basiert auf der Idee, dass Ihre Lebensenergie oder Ihr Ki (Chi oder Qi) durch verschiedene Energiekanäle durch den Körper fließt. Wenn Sie in einem bestimmten Bereich Schmerzen verspüren, ist dieser Energiekanal blockiert. Die Shiatsu-Massage löst diese Blockaden und bietet eine entspannende, erfrischende Massage.

Es gibt mehrere unserer Massagesessel, die Shiatsu anbieten, und ein besonderes Modell ist die Dreamwave M8- Serie. Die Designer arbeiteten mit einem Shiatsu-Meister zusammen, um die vom Stuhl verwendeten Techniken zu entwickeln.

Massage tippen Die Klopftechnik ist eine großartige Möglichkeit, Steifheit zu entfernen, die Durchblutung zu fördern und Narbengewebe aufzubrechen. Tapping wird manchmal als Percussion-Massage bezeichnet und ist eine Reihe von schnellen Bewegungen, die Muskeln und Bindegewebe stimulieren. Es verdient definitiv den Percussion-Spitznamen und kann das Gefühl haben, dass man darauf getrommelt wird.

Nahezu jeder produzierte Massagesessel bietet diese Technik an und Sie finden sie in allen unseren Bestsellern, die Sie im Artikel Best Chairs for 2018 nachlesen können.

Knetmassage Massagetechniken Die Knetmassage ist eine großartige Möglichkeit, Verspannungen und Schmerzen durch Anheben und Dehnen der Muskeln zu lindern, und fördert die Durchblutung und Lymphzirkulation. Das Kneten hilft auch, wichtige Nährstoffe in den Wirbelsäulenbereich zu bringen und Giftstoffe aus dem Muskel- und Nervengewebe zu entfernen.

Ihr Massagesessel kann auf Ihrem Rücken in kleinen kreisenden Bewegungen auf beiden Seiten Ihrer Wirbelsäule kneten, um diese Ergebnisse zu erzielen. Diese Technik ist in fast jedem Massagesessel vorhanden.

Das Kneten ist auch die Grundlage für den Massagestil „Greifen“, den einige Panasonic- Massagesessel anbieten. Er kombiniert Knet- und 3D-Massagerollentechnologie, um eine Massage bereitzustellen, die schwer zugängliche Bereiche des Halses, der oberen Schulter und bestimmter Bereiche erreicht Muskeln entlang der Wirbelsäule.

Wiederum ist das Kneten eine Technik, die in fast jedem Massagesessel zu finden ist, da seine Bewegungen von den Walzen leicht nachgebildet werden können. Einige der heutigen Massagesessel bieten auch eine Kombination aus Knet- und Klopftechnik, die Sie in den manuellen Modusoptionen auswählen können.

Vibrationsmassage Die Vibrationsmassage ist eine alte und wirksame Methode zur Beseitigung von Schmerzen und zur Verbesserung der Durchblutung. Viele Massagesessel haben Vibrationsplatten, typischerweise im Sitz, die eine Vibrationsmassage mit einstellbarer Intensität liefern.

Die meisten Massagesessel, die sagen, dass sie Ihre Massage mit Ihrem MP3-Player synchronisieren können, tun dies durch die Vibrationsmassage.

Dies kann schwierig zu finden sein, wird jedoch im Sitzbereich einiger Massagesessel immer beliebter. Einer unserer Stühle, der diese Funktion bietet, ist der Osaki OS-PRO Dreamer , der Teil der Synchronisierungs- und Hüftmassageprogramme ist.

Rollmassage Dieser Stil konzentriert sich auf die Muskeln direkt neben der Wirbelsäule, indem er mit den Rollen konstanten Druck ausübt und auf dem Rücken auf und ab gleitet. Dies erwärmt und lockert diese normalerweise sehr angespannten Muskeln und wirkt Wunder, um Ihren Rücken auf eine vollständige Massage vorzubereiten.

Es wird normalerweise verwendet, um Sie auf den Rest des Massageprogramms vorzubereiten, wenn Sie Ihren Stuhl auf Auto stellen. Fast alle Massagesessel bieten dies als einen der manuellen Modi an. Ein solches Beispiel ist das Osaki OS-PRO Cyber .

Stretchmassage Stretching ist eine großartige Möglichkeit, um Knoten in den Muskeln zu lösen und Muskeln zu lockern, um sich auf den Rest Ihres Tages vorzubereiten. Die meisten Massagesessel verwenden ihr eingebautes Airbag-System, um Sie strategisch an Ort und Stelle zu halten, sodass Sie eine tiefe Dehnung erreichen können.

Dieser Massagestil kann dazu beitragen, Ihren Körper zu entspannen und Sie auf eine tiefere Massage vorzubereiten oder steife Muskeln zu lockern, damit Sie sich besser fühlen, wenn Sie hart arbeiten.

Es ist sogar bekannt, dass es dir den Rücken knackt!

Zu unseren meistverkauften Stühlen mit Stretch-Programm gehören der Inada Sogno , der Osaki OS-4000T , der OS-PRO Maxim , die Dreamwave- Stühle und der Infinity IT-8500 .

Wenn Sie von dieser Funktion wirklich begeistert sind und sie wirklich großartig sein kann, haben wir in den technischen Spezifikationen jedes Stuhls angegeben, ob ein Massagesessel sie anbietet oder nicht.

Kompressionsmassage Massagetechniken Eine Kompressions- oder Quetschmassage ist eine großartige Möglichkeit, Verspannungen in Ihren Hüften und Oberschenkeln zu lindern. In der Regel bläst der Massagesessel Airbags im Hüftbereich auf, um verschiedene Bereiche zusammenzudrücken und Stress und Gelenkschmerzen zu lindern. Die Squeeze-Massage kann auch in Verbindung mit den Rückenrollen verwendet werden, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihrer Massage herausholen.

Dies ist auch die Massage, die Sie von der Armlehne und der Wadenhocker erhalten.

Dies wird die Grundlage für die Airbag-Massage sein , die Stühle anbieten. Wenn auf dem Stuhl Airbags angeboten werden, können Sie sich auf diese Art der Massage verlassen. Hier können Sie alle Stühle mit Airbagmassage sehen .

Perkussive Massagetherapie ist das neue Schaumrollen

Perkussive Massagepistolen und Massagetherapie - das Schaumrollen ist auf elf gedreht, und obwohl es brutal aussieht und klingt, sind Massagepistolen so konzipiert, dass sie tief in Ihre müden Muskeln greifen, die Genesung beschleunigen und Sie wieder zu Ihrem besten Training zurückbringen. Eine kurze Schriftrolle von #recovery auf Instagram zeigt Ihnen eine Liste von Athleten, die im Namen einer besseren Leistung ihre Muskeln schlagen. Und obwohl es brutal aussehen und klingen mag, sind diese Massagepistolen so konzipiert, dass sie tief in Ihre müden Muskeln greifen, die Genesung beschleunigen und Sie wieder zu Ihrem besten Training bringen. Im Zeitalter der sanften Selbstpflege ist dies die physiologische Version der harten Liebe.
Sie können vor dem Training Massagepistolen verwenden , um Ihre Muskeln für eine Sitzung vorzubereiten oder nach dem Training, um alle abzuwehrenpotenzielle DOMS . Sie erholen sich schneller, steigern Ihre Durchblutung und Lymphdrainage, erhöhen Ihre Flexibilität und erweitern Ihren Bewegungsspielraum - und verbessern letztendlich Ihre Leistung auf ganzer Linie.

Außerdem ist es super einfach zu bedienen. Zeigen Sie einfach die Pistole auf Ihre fleischigen Ziel - um einen Zoll von der Haut weg über je nachdem , welcher Muskel Sie versuchen , bis zu lösen oder aufwärmen - und drücken Sie die Auslöser für sofortige Linderung. Bewegen Sie sich etwa 30 Sekunden lang langsam auf und ab des Muskels. Wenn Sie einen besonders schmerzenden Punkt (oder „Triggerpunkt“) finden, verbringen Sie etwas mehr Zeit damit. Und versuche nicht zusammenzucken.
Im Idealfall sollten sich Ihre Einkaufsprioritäten auf Lärm, Akkulaufzeit und Qualität konzentrieren. Im Allgemeinen weist ein höherer Preis auf ein zuverlässigeres Produkt hin, und wenn es vollständig aufgeladen ist, sollte eine anständige Massage einige Tage bis eine Woche ohne Aufladung dauern, basierend auf einer täglichen Nutzungsdauer von etwa 15 Minuten.
Sind Sie bereit, Ihre Schaumstoffrolle endgültig zu verbannen ? Unten haben wir vier der besten Massagepistolen ausgewählt, die man für Geld kaufen kann. Erlauben Sie uns, die Details zu untersuchen.

Eine echte Regeneration des Trainings wird durch eine sorgfältige Mischung aus körperlicher Manipulation und Ernährung erreicht , aber es macht trotzdem Spaß, High-Tech-Tools zur Wiederherstellung zu nutzen , um Muskelkater zu minimieren (einschließlich der schwer zu widerstehenden CBD-infundierten Aktivkleidung ). Eine Kategorie dieser Werkzeuge hat die Wissenschaft auf ihrer Seite und ist das perfekte Weihnachtsgeschenk für Fitnessbegeisterte: Massagepistolen.
Massagepistolen , die im Wesentlichen auf denselben umfangreichen wissenschaftlichen Untersuchungen beruhen , die die Massage als optimales Instrument zur Wiederherstellung des Trainings unterstützen, nutzen die Kraft der Perkussionstherapie, um das Weichgewebe Ihres Körpers zu manipulieren. Jeder, vom Profisportler über Freizeitsportler bis hin zu Menschen mit chronischen Schmerzen, liebt diese leistungsstarken Massagegeräte aus vielen Gründen.
Die perkussive Therapie soll den Muskeln helfen, sich schneller zu erholen und gleichzeitig Muskelschmerzen, Muskelermüdung und Milchsäureaufbau zu reduzieren. Sie können auch Ihre Bewegungsfreiheit und Flexibilität verbessern, die Durchblutung fördern, bei Muskelsteifheit helfen und vieles mehr. Eine perkussive Therapie kann sogar bei Stress und Schlaf helfen . Auch nicht, dass Sie allein aus diesem Grund in eine investieren sollten, aber die Zeitlupenvideos von Massagepistolen, die Muskeln schlagen, sehen wahnsinnig insta-würdig aus. Sagen Sie Ihrem Geschenkempfänger einfach, dass er vorsichtig sein soll , wenn er Verletzungen hat, die über einen Muskelkater aufgrund eines harten Trainings hinausgehen.